موضوعنا اليوم عن احد المعادن المهمه جدا ويغفل عنه الكثيرون ..
#ZINC
♾️ من باب العلم فقط :-
▪️2 مليار شخص حول العالم لديهم نقص في معدن الزنك .. (( ثلث العالم تقريبا ))
▪️لا يستطيع الجسم تخزين الزنك وينبغي أخذه يوميا من مصادره الخارجية
▪️نحتاج الزنك بكميات اقل من احتياجنا للبوتاسيوم K ولكن لا نزال نحتاجه و أجسامنا تفتقر الية
▪️يعد الزنك عامل مساعد لما يزيد عن 1000 انزيم
▪️يعمل على تحويل ال
DNA --> RNA
▪️ يساهم في عمليات النسخ الوراثي والترجمه الوراثيع وبناء البروتين
Transcriptions, interpretation , building the protein..
▪️10% من مجموعه البروتينات البشريه ترتبط بالزنك
♾️ مشاكل قد تتعلق بنقصان الزنك في الجسم .
▪️تاخر النمو (سوى للطفل ، او حتى الأم الحامل )▪️فقدان الشم والطعم
▪️تدهور في البروستات والتستستريون
▪️تراجع الجهاز المناعي
▪️الامراض الجلدية
▪️الاكتاب الشديد
▪️يرتبط بعمل الانسولين
▪️زيادة امراض العيون وتأخر الشفاء
▪️اللتهابات بشكل عام ( لانه يعتبر مضاد اكسده قوي )
♾️ عوامل تقلل من امتصاص الزنك. ..
▪️IBS▪️antibiotic
▪️Liver disease
▪️Diabetes
▪️Decrease stomach acid
كما هو الحال فنحن نعيش في بيئه يصعب علينا الحصول على الزنك
بسبب الأطعمة المعدله وراثيا
، الاطعمه العاليه بالكربوهيدرات
ايضا نفاذ المعادن من التربه
الى جانب ما نعانيه من مشاكل هضميه تعيق وتقلل من امتصاص الزنك ..
#♾️ لذا ننصح الجميع بأخذ الزنك من مصادر خارجيه (( ك عقاقير الفيتامينات الغنية بعنصر الزنك ))
#Telegram
https://t.me/joinchat/AAAAAEx2sS5F3k2NFtOWrA
معلومات قيمة احسنت النشر
ردحذف